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엘란쎄 필러 녹이는 방법 찾다 직접 경험한 후기 엘란쎄는 히알루론산 필러처럼 녹지 않기 때문에 시술 후 불만족 시 되돌릴 수 없어 신중한 선택이 필요하며, 최근 콜라게나아제로 제거 가능성이 제시되고 있다.엘란쎄 필러 맞고 후회, 해결은 가능할까3년 전, 첫 필러로 엘란쎄를 맞았습니다.처음엔 자연스럽고 탱탱한 느낌에 만족했죠.볼륨감도 좋고, 친구들도 어려 보인다고 해서‘이거다’ 싶었습니다.하지만 시간이 지날수록 생각이 달라졌습니다.미세하게 비대칭이 보였고눈 밑이 살짝 울퉁불퉁해 보이기 시작했어요.재시술로 교정해보려 했지만병원에서 딱 한마디 하더군요.“엘란쎄는 히알라제로 녹지 않습니다.”녹이지 못하는 필러, 그 말이 시작이었어요 출처 : 토스앤필 시술안내 엘란쎄 바로가기 👆 처음엔 믿기지 않았습니다.다른 병원에 문의하니스테로이드나 히알라제를 권유하는 곳.. 2025. 7. 1.
고혈압 낮추는방법 음식과 걷기로 3개월 후 달라진 몸 고혈압낮추는방법음식으로 실제 일상 속에서 혈압을 조절했던 과정을 공유하며, 식단 변화와 체험을 통해 안정된 수치를 유지했던 방법을 소개합니다.아침마다 혈압이 올라가던 날들병원에서는 혈압이 괜찮다고 했습니다.약도 정해진 시간에 꾸준히 복용하고 있었고,크게 불편한 점도 없었죠.그런데 이상하게도집에서 아침마다 혈압을 재면늘 기준보다 높게 나왔습니다.144, 150, 심하면 160을 넘는 날도 있었고몸이 특별히 불편하지 않아도숫자를 보면 하루가 무거워졌습니다.약만으로는 해결되지 않는 고혈압 고혈압 식사요법 바로가기 👆 그때는 몰랐습니다.‘약만 잘 먹으면 괜찮아지겠지’ 했던 마음이오히려 제 생활을 더 느슨하게 만들고 있었단 걸요.그러다 어느 날,회사 건강검진 때 받은 혈압 수치가평소보다 더 높게 나왔고의사 선생.. 2025. 6. 30.
실업급여 자격증 시험 응시 방법부터 제출서류까지 정리 실업급여 수급 중 자격증 시험이 구직활동으로 인정받을 수 있는 조건과 실제 경험을 바탕으로 한 서류 제출 및 시험 선택 팁을 정리했습니다.실업급여 자격증 시험 인정받기까지 생긴 일구직활동으로 인정받기 위해 뭘 해야 할지 막막했습니다.이력서를 내는 것도 버겁고, 면접은커녕 연락도 안 왔죠.그러다 ‘자격증 시험을 보면 실업인정이 된대’라는 말을 듣고,혹시나 하는 마음에 시험 접수를 했습니다.시험을 치기까지는 쉽지 않았습니다.시간 맞춰 공부하고, 응시료까지 내야 하니까요.그래도 면접 보러 다니는 스트레스보단 낫겠다 싶어한 달을 투자해 자격증 시험을 준비했습니다.필기시험만 봐도 인정될까? 그게 그렇게 간단하진 않더군요 고용노동부 실업급여 자주 묻는 질문 바로가기 👆 필기만 보면 된다는 말도 있었지만,고용센터 .. 2025. 6. 29.
트래블월렛 라운지 이용과 출국 준비 경험담 공항라운지 무료 이용 조건부터 실제 입장 절차까지 직접 경험한 기준으로 정리한 꿀팁 포스팅입니다. 실적 충족, 앱 인증, 현장 팁까지 한 번에 안내합니다.공항라운지 무료 이용이 이렇게 귀찮을 줄 몰랐습니다여행 전날 밤.짐은 쌌고, 항공권도 확인했는데 한 가지를 놓쳤습니다.'라운지, 어떻게 들어가지?'트래블월렛 카드로 환전은 끝냈지만, 막상 라운지는 어디서, 어떻게 이용할 수 있는지 감이 안 잡혔습니다.무료라고 하던데 정말 되는 건지, 무슨 절차가 필요한 건지 하나도 모르겠더라고요.공항에서 헤매지 않으려면 이것부터 트래블월렛 카드 단점? 트래블카드 비교 총정리 👆 라운지를 쓰려면 우선 조건을 알아야 합니다.트래블월렛 카드 자체만으로는 라운지 무료 이용이 안 됩니다.제가 쓴 건 신한 SOL 트래블 체크카드.. 2025. 6. 28.
텃밭 오이 휘는 이유, 비료와 물관리로 해결한 사례 오이 모양이 휘거나 썩는 이유는 대부분 수분 부족이나 비료 불균형 때문이며, 기형 오이는 조기에 제거해야 정상 착과에 도움이 됩니다.오이 기형과 썩음 현상, 직접 겪고 해결한 과정텃밭에서 직접 키우는 재미는 이루 말할 수 없을 만큼 크지만,기대와 다르게 자라는 작물을 마주할 때의 허탈함도 만만치 않습니다.얼마 전, 정성껏 키우던 오이 몇 개가이상한 모양으로 휘어지고 끝부분이 썩기 시작했습니다.처음엔 그냥 ‘기형 오이인가 보다’ 하고 지나쳤죠.그런데 그런 오이가 점점 늘어났고,건강하게 자라던 오이들마저 이상한 모양을 따라가기 시작했습니다.오이가 휘고 썩는 이유는 생각보다 단순했습니다 출처 : 농사로 농업기술포털 "오이에 기형과가 발생했어요" 👆 처음 본 기형 오이는 끝이 갈색으로 말라 있었고몸체는 굴곡이.. 2025. 6. 27.
월계수잎 유통기한과 대체 허브, 보관법까지 완전정리 월계수잎 없이 고기 잡내를 없애는 허브 조합과 보관법을 직접 실험한 결과를 바탕으로, 요리 중 겪은 문제 해결 과정을 이야기로 풀었습니다. 월계수잎 없던 날, 고기 냄새가 확 올라왔습니다고기를 삶던 날이었습니다.월계수잎이 다 떨어졌다는 걸 물이 끓기 시작하고서야 알게 됐죠.냄새는 이미 퍼지기 시작했고, 그대로 끓이면 누린내가 심해질 것 같았습니다.서둘러 허브 서랍을 열었습니다.타임, 로즈마리, 오레가노가 눈에 들어왔습니다.망설였지만, 멈출 순 없었습니다.고기는 이미 냄비 속에서 익고 있었으니까요. 2025.05.09 - [*지식왕 건강*/건강·치과] - 바쁜 직장인을 위한 식후 양치 타이밍과 실천 팁 바쁜 직장인을 위한 식후 양치 타이밍과 실천 팁식후 양치질은 언제 해야 할까? 30분 후가 맞다는 말도 .. 2025. 6. 26.
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